บทความสุขภาพและความงาม

แนะนำ 7 อาหารเสริมผู้สูงอายุ พร้อมเคล็ดลับการเลือกซื้ออาหารเสริมที่ช่วยทำให้สุขภาพแข็งแรง เพิ่มความคุ้มกัน และเพิ่มคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นสำหรับวัยเกษียณ

แจก 5 ท่าโยคะแก้ปวดหลังที่ทำได้ง่ายๆ ที่บ้านหรือที่ทำงาน ช่วยบรรเทาอาการปวด สร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อหลัง เหมาะสำหรับคนทำงานออฟฟิศ

พิลาทิส (Pilates) คืออะไร พิลาทิส ช่วยอะไร เล่นแล้วร่างกายจะแข็งแรงขึ้นจริงไหม มือใหม่อยากเริ่มต้นเล่นพิลาทิสควรเล่นแบบไหน หาคำตอบได้ที่นี่

ไขข้อสงสัย! โดนตะขาบกัดอันตรายไหม อาการหลังโดนกัดเป็นยังไง อาการหนักแค่ไหนถึงควรไปหาหมอ พร้อมบอกวิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้นให้หายปวด คลิกเลย

รู้จักกับโรคฉี่หนู สาเหตุ อาการ และการป้องกัน โดยอาการเริ่มแรกของโรคนี้มักคล้ายไข้หวัดทั่วไป แต่อาจรุนแรงขึ้นอย่างรวดเร็วหากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที

เริ่มต้นกินมังสวิรัติต้องรู้ มังสวิรัติห้ามกินอะไรบ้าง ทานอะไรได้บ้าง กินแล้วส่งผลดีอย่างไร ไม่กินเนื้อสัตว์มีผลเสียต่อร่างกายหรือไม่ จะขาดสารอาหารไหม

อย่าชะล่าใจ เป็นไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ B ห้ามกินอะไร? ทานอะไรได้บ้าง บอกวิธีดูแลตัวเองเพื่อป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำ พร้อมคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

ไข้เป็นอาการที่พบได้บ่อยและหลายคนมักคิดว่าเป็นเรื่องธรรมดา แต่ในความเป็นจริง อาการปวดหัว ตัวร้อน ปวดเมื่อย หนาวสั่น อาจเป็นสัญญาณของโรคร้ายแรงที่ต้องรีบรักษา

การทาสีเล็บประจำวันเกิด ถือเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่สร้างความมั่นใจให้กับสาวๆ ได้ แต่จะดีกว่าไหม ถ้าสีเล็บที่คุณทาสามารถช่วยเสริมดวง